英语201259分钟
(8.0/10.0)
类型：纪录片 纪录
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
主演：吴谨言,王星越,陈鑫海,梁永棋,陈乔恩,苏可,刘些宁,李梦,张雨绮,杨超越,何泓姗,李欣泽,张耀,董璇,孔雪儿,艾米,陈雨贤
主演：沈腾,马丽,史彭元,萨日娜,肖帛辰,张子栋,李嘉琦,魏翔,贾冰,于洋,李宗恒,赵凤霞,马文波,孙贵权,杨文哲,骆佳,陈冰,屈爽,刘鉴,丁柳元,王成思,张一鸣,陶亮,芮丹尼,于健
主演：卢正义,李彩玟,金载原,池慧媛,李元郑
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